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2015年4月の投稿

肺経

2015/04/23

今日はリハビリの日。昨日肺の病院で13.7%とまた少しだけ上がってしまった好酸球を踏まえて、肺を緩める日になりました。 といっても、今までのようにベッドに寝て、先生にほぐしてもらうものではありません

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ネコ歩き

2015/04/17

前回の更新から、立甲で歩くその名もネコ歩きをしています。それから1週間になりますが、なんかいいです。何がって話ですよね(^^;;ネコ歩きで家の絨毯の上を10周ほど歩くのですが、それだけで肩まわりが緩み

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使える立甲

2015/04/09

もう4月ですね!ちょうど一年前の同じ頃、上半身をゆるめましょうといって、立甲をしっかりやりだしました。あれから1年。立甲は結構できるようになったみたいです!しかーし!!!!!使えていないのです…( ̄◇

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バレエ・ダンスを習っている方へ

姿勢やプロポーションの改善等、健康と美を両立させたい方はこちらをクリッ

インナーマッスルを目覚めさせる

※バレエを習われている方はこちらをクリック あれ?私、若返ってる

現役プロバレリーナの感覚に近づく⁉️

こんにちは♪今日はバレエの内容です(о´∀`о) 先日【難題!床

腸内細菌

こんにちは♪今日はいつも【糖鎖】サプリを購入しているところの社長さんか

運動不足を感じている方へ

こんにちは♪今日は20℃位になるということで、あったかいし、晴天で気持

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