この前のリハビリの時に、いつも同じことばかりしない方が良いと教えてもらいました。私は股関節が痛いけれど、股関節ばかりにフォーカスしていてはあまり良くないと…。&…
今日いつも通り股関節を緩めていたんですが、その時にちょっと嬉しいことがありました。 仰向けでカエルのように脚を開脚するポーズが患ってから全くできなか…
3月になって、もう半分過ぎようとしてますね。みなさんお元気ですか？私は花粉症のようです。 肺の方は、とりあえずステロイド卒業しまして無事に過ごしてお…
