バレエ・ダンスを習っている方へ
2021/11/15
姿勢やプロポーションの改善等、健康と美を両立させたい方はこちらをクリック 私、もっと動けるかも！？ バレエの前の『ゼロ バレエ メソッド』 ベースエクササイズ
インナーマッスルを目覚めさせる
2021/11/10
※バレエを習われている方はこちらをクリック あれ？私、若返ってる？ 50歳からの 『姿勢』『動きにくさ』『プロポーション』改善メソッド ベースエクササイズ こんなお悩みありませんか？
現役プロバレリーナの感覚に近づく⁉️
2020/03/12
こんにちは♪今日はバレエの内容です(о´∀`о) 先日【難題！床を押すということ】というブログを書いて、自分のリハビリで気づいたことを書こうと思ったのに、その手前で終わってしまいました
運動不足を感じている方へ
2020/03/09
こんにちは♪今日は20℃位になるということで、あったかいし、晴天で気持ちがいいです✨ こんな日は特に、お散歩したくなります♪ ということで、家から徒歩1分位の真清田神社へ行ってき
難題！床を押すということ
2020/02/24
こんにちは♪ 今日は【床を押す】ということについて色々書きたいと思います。 文字にすることで、自分の感覚をより明らかにして、受講者の方の役に立てられるようにしたいな。 足は土台 正直、
センターレッスンになると出来なくなるワケ
2020/02/22
こんにちは♪今日は雨☔️そして新型コロナウイルスの感染拡大が懸念されていて、せっかく夫婦揃ってお休みなんですが、家におります。 なにせ私、呼吸器疾患があるので
健康・ダイエット…その前に
2020/02/19
こんにちは♪ 今日でとりあえずステロイド終了〜(о´∀`о)/今回も順調に薬は減らせたのでよかったです。でも毎度ですが、ここからが勝負。 薬を飲まずに、いつも好酸球が安定するといいんですよ