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2015年8月の投稿

んん⁇

2015/08/27

7,8月ととてもやる気に満ちていた私。肺炎にはなったけど、体調が悪くならないうちにステロイドを飲んで、影も消え、好酸球も3.3%になったので安心して活動していたら…お盆真っ只中の病院でまさかの7.5%

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アレクサンダーテクニーク

2015/08/09

アレクサンダーテクニークのワークショップに行ってきました! アレクサンダーテクニークとは余分な緊張をやめて、自分がいかに楽にいられるかを自分で選ぶというもの。 今回指導してくださった先生も、実は骨

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マンダラチャートと色々

2015/08/09

マンダラチャートというものご存知ですか? 簡単に言うと、9マスの中の中心に自分の目標を書き、それを達成するために必要なことを回りに書いていくものです。 私の場合、発表会に出られて、ひとつ目標が達成

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バレエ・ダンスを習っている方へ

姿勢やプロポーションの改善等、健康と美を両立させたい方はこちらをクリッ

インナーマッスルを目覚めさせる

※バレエを習われている方はこちらをクリック あれ?私、若返ってる

現役プロバレリーナの感覚に近づく⁉️

こんにちは♪今日はバレエの内容です(о´∀`о) 先日【難題!床

腸内細菌

こんにちは♪今日はいつも【糖鎖】サプリを購入しているところの社長さんか

運動不足を感じている方へ

こんにちは♪今日は20℃位になるということで、あったかいし、晴天で気持

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