7,8月ととてもやる気に満ちていた私。肺炎にはなったけど、体調が悪くならないうちにステロイドを飲んで、影も消え、好酸球も3.3%になったので安心して活動していた…
アレクサンダーテクニークのワークショップに行ってきました! アレクサンダーテクニークとは余分な緊張をやめて、自分がいかに楽にいられるかを自分で選ぶというもの。 …
マンダラチャートというものご存知ですか? 簡単に言うと、9マスの中の中心に自分の目標を書き、それを達成するために必要なことを回りに書いていくものです。 私の場合…