今年のお盆は昨年と比べたらアクティブ？でした。
といってもアウトドア！とかではないですが、親戚の家に行ったり、友達の家に行ったり、家具屋さん見に行ったり…動けることに感謝！
先日の小臀筋を緩めてもらった影響は結構続いていて、最近ようやく落ち着いたかな？という感じ。
お盆の真っ只中に肺の方の病院へ行き、好酸球またも4%減って27%になりました！規則正しく4%減(笑)
次回は何故だかよくわかりませんが、検尿をして、腎臓の働きを調べるそうです。
そして、お盆最終日はアナ雪を見ました！DVDで(笑)これはなんと、主人の姪っ子がくじで当てたのを焼いてもらったものです！いいお話でした。
最近は黄色い痰がよく出ていて、食べ過ぎだということをお知らせしてくれています。気をつけなければ…鼻水も起きてから午前中はよく出るので、何かを出そうとしてくれています。
あとは、靴下がよく湿ります。冷えと毒が出てくれているみたいなので感謝感謝。靴下はいていても足が冷たくなるんですが、やり始めた頃よくなっていて、また最近になってなるので、冷えがでてるんでしょう。そういう時は一度脱ぐ。
身体のゆるは毎日こつこつ続けていて、バレエらしいことは、90°だけど一番のような足型にして、引き上げをしています。
大転子が外旋しにくいのと、骨盤が立ちにくいので、まだまだ身体を緩ませる必要がありますが、前より随分出来るようになりました！
バレエでいうアンディオール(外旋)をした時に(一番ポジションで)内腿や膝がつかないことがコンプレックスなのですが、股のすぐ下はつくようになり、そこから膝まではあと1,2センチくらいでつきそうです！！今年中にはつくようになるかなぁ？？？と楽しみに頑張りますっ！これちゃんと始めたのは確か7月だったと思うので、まだ1ヶ月しか経ってないし伸び代は沢山あります☆
今の状態は悪くないので、このまま努力を続けて頑張ろうと思います！