2018年
-
2018年上半期を終えて
ブログを書くのが久しぶりになってしまいましたが、今年も今日で半分が終わり、明日から下半期。今年の上半期はどうだったのか振り返っておきたいと思ったので、ブログを書…
-
どういう状態が【整った立ち姿勢】なの??
大型連休を終え、これから本格的に仕事や勉強などに取り組む時期になりますね。 先日SNSでアップしている黒板で、こんな事を書きました。 おはようございます…
-
ひとの成長はうれしいこと
4/28 にダンスの発表会を見に行ってきました。 コンテンポラリーダンスという現代舞踊をメインにやられているお教室なんですが、クラシックバレエも取り入れられてい…
-
体って不思議
昨日はちょっと弱音を吐きましたが、たくさんの方が励ましの言葉をくださって、本当に人に恵まれているな、ありがたいなと感じました。 コメントをくださった皆さん、心配…
-
やらかした…
はい、やらかしました(´;ω;`) ここ2年くらい、好酸球(白血球の中の成分)が上がっても肺炎にはなっていなかったのですが、今日呼吸器内科の検診で、好酸球40%…
-
骨力エクササイズはインナーマッスルを鍛えないの?
少し前のブログで 姿勢をよくしたい 柔軟性を高めたい (はっきりした原因のない)体の痛みを何とかしたい 疲れにくい体になりたい …etc これを改善するには、こ…
-
【あつまれ骨力仲間!1ヶ月みんなでエクササイズ】への私の想い
今日から、勝手に骨力エクササイズの1ヶ月チャレンジ的なことを始めました。 理由は3つあります。 ①昨日のイベントでちょっとだけエクササイズを体験していただいて、…
-
おけいこマルシェ終わりました
本日、無事におけいこマルシェのイベントが終わりました! 悪天候で寒い中、来てくださった方々には本当に感謝しかありません。ありがとうございました!!! みなさん、…
-
骨力エクササイズって何??
私が教えている【骨力エクササイズ】って何なんだろう??と思う方がほとんどだと思います。 今日はこちらでご説明します。 【骨力エクササイズ】とは 【骨に着目して自…
-
ブログ再始動です
こんにちは♪ 元々このブログは、2013年に特発性大腿骨頭壊死症になり、肺炎の方も辛くて実家で療養していた時に記録をしようと思って始めたものです。 なので、ブロ…