本日、無事におけいこマルシェのイベントが終わりました！
悪天候で寒い中、来てくださった方々には本当に感謝しかありません。ありがとうございました！！！
みなさん、それぞれ姿勢が良くなったり、体が動かしやすくなったり、体が軽く感じるようになったり…と喜んでいただけて、たくさんの笑顔が嬉しかったです♪
そして、こうやって来てくださるだけではなく…
もう、神ですかー(*´∇｀*)！！たくさんの差し入れを頂きました♪どれも美味しく頂きました、本当にありがとうございます💕
ちょっと不安だった体調面も、ホッカイロを貼っていったのと、着込んでいったこと（変な格好でしたが…）、そして皆さんとエクササイズしたことで体があったまった事で、無事に乗り切れました♪
ただ、春は気温差が激しいので、今後も気をつけたいと思います。
さて、今日のイベントでエクササイズを体験してくださった方に【エクササイズ集】をお渡ししました。
今日やったエクササイズが載っているので、お家で復習できます♪
何でもそうですが、やはり毎日続けてこそ効果が感じられるものです。だからまずは歯を磨くのと同じ様に習慣にしてほしい。
動画でも用意してあるので、冊子を見て分からなければ動画を見てみてくださいね♪
今日参加できなかった方も、動画は見ていただけます。
こちらで４つのエクササイズ全てが見れるので参考にしてください♪
そして、反省会↓
色々と勉強させていただきました😆
1日を通して学びが多く、素敵な経験をさせていただいて本当にありがたい日でした。この経験を次に繋げたいと思います。
最後に、すごいショットを盗撮されてました↓
こんなとこ撮るー！？笑