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楽しみ&為になる交換日記？
こんばんは♪最近、交換日記的なものをしています。 誰とかっていうと…それは殿です(о´∀`о) 一緒に暮らしてるんですけどね笑 きっかけは水に濡れても大丈夫なノ…
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物事のタイミング
私は2017年にTwitterを始めました。 それまでTwitterは怖くてやっていませんでしたが、【あんのみ】という、殿主催のwebやITについての座談会がき…
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あなたの“変わりたい”気持ちを応援します！
アントロワは【骨力エクササイズ】と【バレエの立ち方】を個人レッスンで教えています。 アントロワのレッスンが目的としていることをまとめたので、ぜひ読んでもらえたら…
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簡潔に言いたい欲
…やっぱりブログ続かないなぁ〜と痛感している私が、またブログ書き始めました。 それは何故かというと『自分の気持ちを言語化することが苦手』で、これをどうにかしたく…
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今日は一日お出かけ
今日は桜も満開🌸お出かけ日和でしたね♪ 私は今日は仕事が無かったので、午前中からお出かけしました(о´∀`о) ①まずは岐阜へ 最近殿が、BSで…
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3月は盛りだくさん！
桜が開花して、いよいよ春本番になってきましたね🌸３月も残すところあと2日。 さて、今日はアカデミー国枝バレエ主催のバレエセミナーに行ってきました…
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最近の私のリハビリ
こんにちは♪なんか珍しく書くことがあってブログ書いています(о´∀`о)笑 今日は最近のリハビリについて。 リハビリについては、Instagram（@untro…
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もうすぐ春ですね
3月になりました♪3月と聞くだけで、あぁ春が来たなぁ〜と思うのは私だけですかね(о´∀`о)笑 でも今年の冬はさほど寒くなく、最近は4月並みとも言われる最高気温…
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久々過ぎるブログ〜最近思っていること〜
2018年の上半期の反省ブログを書いてから…今は2019年！しかも2月です。…他にやることがあるとはいえダメですねぇ〜😅 でもまぁ、性格上、やら…
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2018年上半期を終えて
ブログを書くのが久しぶりになってしまいましたが、今年も今日で半分が終わり、明日から下半期。今年の上半期はどうだったのか振り返っておきたいと思ったので、ブログを書…
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どういう状態が【整った立ち姿勢】なの？？
大型連休を終え、これから本格的に仕事や勉強などに取り組む時期になりますね。 先日SNSでアップしている黒板で、こんな事を書きました。 おはようございます…
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ひとの成長はうれしいこと
4/28 にダンスの発表会を見に行ってきました。 コンテンポラリーダンスという現代舞踊をメインにやられているお教室なんですが、クラシックバレエも取り入れられてい…
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体って不思議
昨日はちょっと弱音を吐きましたが、たくさんの方が励ましの言葉をくださって、本当に人に恵まれているな、ありがたいなと感じました。 コメントをくださった皆さん、心配…
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やらかした…
はい、やらかしました(´；ω；`) ここ2年くらい、好酸球（白血球の中の成分）が上がっても肺炎にはなっていなかったのですが、今日呼吸器内科の検診で、好酸球40％…
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骨力エクササイズはインナーマッスルを鍛えないの？
少し前のブログで 姿勢をよくしたい 柔軟性を高めたい （はっきりした原因のない）体の痛みを何とかしたい 疲れにくい体になりたい …etc これを改善するには、こ…
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【あつまれ骨力仲間！1ヶ月みんなでエクササイズ】への私の想い
今日から、勝手に骨力エクササイズの１ヶ月チャレンジ的なことを始めました。 理由は3つあります。 ①昨日のイベントでちょっとだけエクササイズを体験していただいて、…
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おけいこマルシェ終わりました
本日、無事におけいこマルシェのイベントが終わりました！ 悪天候で寒い中、来てくださった方々には本当に感謝しかありません。ありがとうございました！！！ みなさん、…
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骨力エクササイズって何？？
私が教えている【骨力エクササイズ】って何なんだろう？？と思う方がほとんどだと思います。 今日はこちらでご説明します。 【骨力エクササイズ】とは 【骨に着目して自…