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姿勢やプロポーションの改善等、健康と美を両立させたい方はこちらをクリック 　　　私、もっと動けるかも！？ バレエの前の『ゼロ バレエ メソッド』 ベースエクササ…

※バレエを習われている方はこちらをクリック あれ？私、若返ってる？ 50歳からの 『姿勢』『動きにくさ』『プロポーション』改善メソッド ベースエクササイズ こん…

先日のブログで、『エクササイズの復習をやってくださいね』ということはアントロワの指針でもあるので言い続けていきます。ということを書いたのですが、その後思いました…

うわ〜こちら、全然書けていませんでした(O_O) ９月からアントロワとして『美しく・健康的な体に変わるためには立ち姿勢を整えることから』を合い言葉に始めた仕事。…

9/29に念願のバレエの個人レッスンを始めました！！！！！ 凄い進歩！！ ただし、体の引き伸ばしがまだまだ足りないからバレエはまだやらせられないと言われました……

７月から勢いで始めた個人レッスン。きちんとお世話になっているバレエの先生方にお話ししたら、お話しした途端に予約が入りました！ 何かやっぱりこういうことあるんです…

 徐々に自分のできることが増えてきたので、このブログを書くことも少なくなってしまったなぁ…汗 まずは振り返りから。 今年の７/４、私の誕生日は新月でし…

久しぶりに健康ネタ。 ６月は結構体の調子が良かったこともあり、１年間続けた漢方をちょっと止めてみたんですね。  最初は特に何もだったんだけれど、やっぱ…

６月はついに１つも書けなかったー！！(ﾟoﾟ;; 今日は骨頭壊死になって３回目の誕生日！ 梅雨だけど大体晴れるので嬉しいです☆ バレエ・ラボはボチボチ見ていただ…

明日６/１に、私がバレエについての記事を書いているバレエ・ラボがオープンします！！ 具体的に３月から記事の準備に取り掛かり、もちろんこれから増やしていくのですが…

これでもう何度目なんでしょうか。初めて股関節の病院へ行ってから、結構な回数が経ちました。  ２０１３年の夏に発症し（正確には春だと思いますが）、そこか…

 バレエの発表会は無事に終了しました！  私は人形役で動かないので、最初に私をセッティングしてくれる役の子がいるのですが、椅子に乗せている足…

３月に引き続き、４月も１回しか書いていなかったです…。   という事で５月になりました！もう５月なんですね！早い！！実家でひたすらやることがなかった時…

 ３月は１回しかブログ書いてなかったですね(ﾟoﾟ;;今はもう桜も満開になり、場所によっては散り始めでしょうか？    ３月は結構…

３月に入り、いきなり５月下旬並みの暖かさみたいですね（汗）ただ、来週は特に後半から寒の戻りがあるみたいで、またまた１月下旬の寒さまで戻るそうなので、皆さん体調管…

2/29で４年に１回という事で、何となく書こうかなぁと。（おいおい…）  前回、股関節は中臀筋と書いていまして、確かにそれもあるんですが、もうひとつ発…

早い！！ あれから、好酸球は３２.３％から２９％に減りました。少しですが下がっただけ良いです。 次回、もう一度レントゲンを撮って何もなければ、とりあえず好酸球が…

今日は肺の方の病院でした。なんと！受付番号が７７！！！ …って何か前にも同じような光景が… 以前、受付番号が７７７の時がありまして。そう考えると、今回７７とゾロ…