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今日は一日お出かけ

2019/04/06

今日は桜も満開🌸お出かけ日和でしたね♪ 私は今日は仕事が無かったので、午前中からお出かけしました(о´∀`о) ①まずは岐阜へ最近殿が、BSでやってるバカリズムの『大人のたしなみズム

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3月は盛りだくさん!

2019/03/29

桜が開花して、いよいよ春本番になってきましたね🌸3月も残すところあと2日。 さて、今日はアカデミー国枝バレエ主催のバレエセミナーに行ってきました。今年で3度目。私はバレエクラスはまだ

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最近の私のリハビリ

2019/03/04

こんにちは♪なんか珍しく書くことがあってブログ書いています(о´∀`о)笑 今日は最近のリハビリについて。 リハビリについては、Instagram(@untrois_aya ←よかったらフォローお

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もうすぐ春ですね

2019/03/01

3月になりました♪3月と聞くだけで、あぁ春が来たなぁ〜と思うのは私だけですかね(о´∀`о)笑 でも今年の冬はさほど寒くなく、最近は4月並みとも言われる最高気温もあり、本当に春を感じますね。 ただ

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久々過ぎるブログ〜最近思っていること〜

2019/02/13

2018年の上半期の反省ブログを書いてから…今は2019年!しかも2月です。…他にやることがあるとはいえダメですねぇ〜😅 でもまぁ、性格上、やらなきゃ‼️

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2018年上半期を終えて

2018/06/30

ブログを書くのが久しぶりになってしまいましたが、今年も今日で半分が終わり、明日から下半期。今年の上半期はどうだったのか振り返っておきたいと思ったので、ブログを書きました。(長いです) ↓雲が【A】に

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どういう状態が【整った立ち姿勢】なの??

2018/05/09

大型連休を終え、これから本格的に仕事や勉強などに取り組む時期になりますね。 先日SNSでアップしている黒板で、こんな事を書きました。 おはようございます☀ 体のリセット

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ひとの成長はうれしいこと

2018/04/30

4/28 にダンスの発表会を見に行ってきました。 コンテンポラリーダンスという現代舞踊をメインにやられているお教室なんですが、クラシックバレエも取り入れられています。 コンテンポラリーダンスは私も

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体って不思議

2018/04/05

昨日はちょっと弱音を吐きましたが、たくさんの方が励ましの言葉をくださって、本当に人に恵まれているな、ありがたいなと感じました。 コメントをくださった皆さん、心配してくださった皆さん、本当にありがとう

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やらかした…

2018/04/04

はい、やらかしました(´;ω;`) ここ2年くらい、好酸球(白血球の中の成分)が上がっても肺炎にはなっていなかったのですが、今日呼吸器内科の検診で、好酸球40%(前回19%、正常値は7%以下)、

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バレエ・ダンスを習っている方へ

姿勢やプロポーションの改善等、健康と美を両立させたい方はこちらをクリッ

インナーマッスルを目覚めさせる

※バレエを習われている方はこちらをクリック あれ?私、若返ってる

現役プロバレリーナの感覚に近づく⁉️

こんにちは♪今日はバレエの内容です(о´∀`о) 先日【難題!床

腸内細菌

こんにちは♪今日はいつも【糖鎖】サプリを購入しているところの社長さんか

運動不足を感じている方へ

こんにちは♪今日は20℃位になるということで、あったかいし、晴天で気持

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