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やらかした…
はい、やらかしました(´；ω；`) ここ2年くらい、好酸球（白血球の中の成分）が上がっても肺炎にはなっていなかったのですが、今日呼吸器内科の検診で、好酸球40％…
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骨力エクササイズはインナーマッスルを鍛えないの？
少し前のブログで 姿勢をよくしたい 柔軟性を高めたい （はっきりした原因のない）体の痛みを何とかしたい 疲れにくい体になりたい …etc これを改善するには、こ…
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【あつまれ骨力仲間！1ヶ月みんなでエクササイズ】への私の想い
今日から、勝手に骨力エクササイズの１ヶ月チャレンジ的なことを始めました。 理由は3つあります。 ①昨日のイベントでちょっとだけエクササイズを体験していただいて、…
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おけいこマルシェ終わりました
本日、無事におけいこマルシェのイベントが終わりました！ 悪天候で寒い中、来てくださった方々には本当に感謝しかありません。ありがとうございました！！！ みなさん、…
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骨力エクササイズって何？？
私が教えている【骨力エクササイズ】って何なんだろう？？と思う方がほとんどだと思います。 今日はこちらでご説明します。 【骨力エクササイズ】とは 【骨に着目して自…
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ブログ再始動です
こんにちは♪ 元々このブログは、2013年に特発性大腿骨頭壊死症になり、肺炎の方も辛くて実家で療養していた時に記録をしようと思って始めたものです。 なので、ブロ…
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久々です。そして2016年もそろそろおしまい
うわ〜こちら、全然書けていませんでした(O_O) ９月からアントロワとして『美しく・健康的な体に変わるためには立ち姿勢を整えることから』を合い言葉に始めた仕事。…
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遂に！個人レッスン開始！
9/29に念願のバレエの個人レッスンを始めました！！！！！ 凄い進歩！！ ただし、体の引き伸ばしがまだまだ足りないからバレエはまだやらせられないと言われました……
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仕事らしくなってきました♪
７月から勢いで始めた個人レッスン。きちんとお世話になっているバレエの先生方にお話ししたら、お話しした途端に予約が入りました！ 何かやっぱりこういうことあるんです…
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今年の夏はアクティブ！
徐々に自分のできることが増えてきたので、このブログを書くことも少なくなってしまったなぁ…汗 まずは振り返りから。 今年の７/４、私の誕生日は新月でし…
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漢方恐るべし
久しぶりに健康ネタ。 ６月は結構体の調子が良かったこともあり、１年間続けた漢方をちょっと止めてみたんですね。 最初は特に何もだったんだけれど、やっぱ…
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３回目の誕生日
６月はついに１つも書けなかったー！！(ﾟoﾟ;; 今日は骨頭壊死になって３回目の誕生日！ 梅雨だけど大体晴れるので嬉しいです☆ バレエ・ラボはボチボチ見ていただ…
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いよいよバレエ・ラボ解禁！
明日６/１に、私がバレエについての記事を書いているバレエ・ラボがオープンします！！ 具体的に３月から記事の準備に取り掛かり、もちろんこれから増やしていくのですが…
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股関節の病院へ行ってきました
これでもう何度目なんでしょうか。初めて股関節の病院へ行ってから、結構な回数が経ちました。 ２０１３年の夏に発症し（正確には春だと思いますが）、そこか…
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発表会終了！とともに遊び！そして物思いにふける（笑）
バレエの発表会は無事に終了しました！ 私は人形役で動かないので、最初に私をセッティングしてくれる役の子がいるのですが、椅子に乗せている足…
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足の裏ほぐしはスゴイ
３月に引き続き、４月も１回しか書いていなかったです…。 という事で５月になりました！もう５月なんですね！早い！！実家でひたすらやることがなかった時…
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桜が満開
３月は１回しかブログ書いてなかったですね(ﾟoﾟ;;今はもう桜も満開になり、場所によっては散り始めでしょうか？ ３月は結構…
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仙腸関節
３月に入り、いきなり５月下旬並みの暖かさみたいですね（汗）ただ、来週は特に後半から寒の戻りがあるみたいで、またまた１月下旬の寒さまで戻るそうなので、皆さん体調管…